Consejos para identificar el maltrato infantil y poner fin al mismo

Consejos para identificar el maltrato infantil

A través de todos los tiempos los padres han cometido errores con sus hijos cuando no tienen el suficiente conocimiento para criarlos con sabiduría y aportando para ellos todo lo que necesitan para ser lo que la sociedad espera, hay Consejos para identificar el maltrato infantil que pueden ayudar.

En medio de los problemas que se presentan entre padres e hijos, se puede ocasionar con facilidad los maltratos infantiles, lo peor es que no siempre son fáciles de identificar, con el fin de brindar ayuda a las pequeñas criaturas que se convierten en víctima de los adultos sin instrucción y amor.

7 Consejos para identificar el maltrato infantil

11 reglas para un desayuno saludable

Ya sea que quieras bajar de peso o simplemente llevar una vida más sana, es importante seguir ciertas reglas. 

Es imposible seguir siempre una dieta o una receta, menos para desayunar, que suele hacerse deprisa y justo cuando se va a empezar el día, pero puedes seguir estos consejos y así tener siempre un buen desayuno.

1. Que sea alcalino

No empieces el día con un desayuno ácido. Evita las frituras, el jitomate, el exceso de azúcar y la cafeína. Si necesitas despertarte, come una manzana o un té, ya sea blanco o de algún cereal, tienen el mismo efecto que un café, pero son más sanos y menos agresivos para tu estómago. 

CONSECUENCIAS DEL BURNOUT O SINDROME DEL DESGASTE PROFESIONAL EN LA DOCENCIA

El estrés es una situación problemática general, con amplia incidencia en numerosas actividades laborales, pero que en el caso de la enseñanza, específicamente, tiene unas connotaciones evolutivas especialmente alarmantes. Desde los negros presagios descritos y sufridos en la década de los 70s en la enseñanza, se pasó en la década de los 80s a una situación todavía más aguda donde se ha pagado un elevado precio, tanto en los aspectos personales como económicos. Se trata pues, de una situación profesional de alto riesgo en la enseñanza que requiere, sin duda, una atención especial.

Un indicador más de lo crítico de esta situación en la enseñanza es la acuñación de un nuevo término para describir un síndrome nuevo, diferente al mero estrés, aunque potencialmente relacionado con él, y que se denominó “burnout”, en la terminología anglosajona, que se podría interpretar como “quemado”, o en sentido más literal y extremo, “abrasado”; sería por tanto, el síndrome de los abrasados por su profesión. Los trabajadores que desarrollan el síndrome de burnout son, fundamentalmente, aquellos de las profesiones denominadas de ayuda o de servicios humanos (enseñanza, sanidad, servicios sociales, etc.), y se caracteriza por un agotamiento emocional extremo, la despersonalización en el trato con las personas y los clientes y la ausencia de realización personal en la ejecución del trabajo.

Beneficios del jugo de jengibre

Los beneficios del jugo de jengibre para la salud son innumerables, ya que el jengibre aporta beneficios de múltimples maneras al organismo y es un impulsante del sistema inmune, además de contribuir con vitaminas y minerales entre otros grandes beneficios.

Con su sabor picante y exótico aroma, es posible asociar al jengibre con las mezclas de curry tailandés o las frituras típicas de la cocina tradicional del sudeste asiático.

Por si esto fuera poco, se sabe ahora que el jengibre es una muy buena fuente nutricional que cuando se reduce a jugo y se añade a los batidos regulares de verduras o frutas, es capaz de aumentar el contenido de nutrientes mientras incorpora un rico toque picante. El jugo de jengibre puro es demasiado amargo y picante para consumirlo solo, por lo que debes tratar de mezclarlo con jugo de manzanas frescas o zanahorias. Se necesitan 250 gramos de raíz de jengibre para preparar 2 onzas de jugo de jengibre fresco. Combinarlo con limón le da un poder desintoxicante incluso. Puedes probar con varias combinaciones para ir encontrando tu sabor o variar.

¿Conoces los beneficios de la avena?

La avena es un cereal originario de las regiones húmedas de Europa que se caracteriza por su resistencia al frío, tanto que algunas variedades de avena medran incluso en las regiones próximas al Ártico.

El cereal vendido comúnmente y de rápida preparación se produce con semillas de avena descascarilladas, troceadas y parcialmente cocidas antes de pasar a los rodillos que las transforman en los copos que todos conocemos. 

Originalmente se empleó como alimento para caballos (uso que aún persiste), pero al conocerse sus propiedades nutricionales se adaptó también como consumo humano. La avena es uno de los principales ingredientes del musli, que se prepara con frutas, nueces, leche y avena remojada.

Beneficios:

Remedios Naturales para la Gastritis

La gastritis es la inflamación del revestimiento interno del estomago debido a niveles elevados de ácido gástrico. Se caracteriza por una sensación de ardor o dolor sordo en la parte superior del abdomen y si no se trata en el momento adecuado puede conducir a complicaciones mas graves como una úlcera en el estómago. En la medicina ayurveda, lagastritis es conocida como Urdhavaga Amalapitta. La gastritis puede ser diagnosticada como gastritis aguda o gastritis crónica.

Síntomas de la gastritis

Los síntomas más habituales son la pérdida del apetito, vómitos, náuseas, eructos, distensión abdominal e indigestión. Cuando la gastritises crónica las personas afectadas tienen la sensación de estar llenos tras haber comido solo un poco de alimento. Suelen quejarse también deacidez estomacal. En ocasiones la gastritis cursa sin dolor y en otras puede experimentan dolor abdominal al comer.

Causas de la gastritis

Las causas más comunes de la gastritis son el alcohol y muchos de los analgésicos y antiinflamatorios no esteroideos que tomamos habitualmente sin demasiado control, tipo aspirina, ibuprofeno, paracetamol, etc. Todos ellos afectan al revestimiento del estomago, llegando a producir la gastritis.

Ejercicios para prevenir el Síndrome del túnel Carpiano

Hola a todos. El excesivo uso de las computadoraspuede llegar a afectar seriamente nuestra salud si no tomamos las precauciones correspondientes en cada caso. Actualmente son varias las enfermedades y molestias que se generan a causa del constante trabajo en computadores, y aquí te vamos a guiar sobre como prevenir una de las molestias mas comunes.

El síndrome del túnel carpiano es tal vez el principal enemigo de quienes trabajamos día a día frente a un computador, y puede llegar a ser bastante molesto y doloroso si no prevenimos su desarrollo. Esta afección es causada por la presión sobre uno de los nervios de la muñeca que ocurre principalmente cuando mantenemos nuestras manos en una misma posición (moviendo el mouse) durante horas.

Los síntomas del túnel carpiano comienzan gradualmente y normalmente se manifiestan con sensaciones de calor, calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos, especialmente del pulgar y de los dedos medio e índice. Si has sentido algo de esto, lo mejor es que empieces a tomar precauciones, por eso aquí te vamos a compartir algunos ejercicios básicos que ayudaran a prevenir la aparición de este doloroso mal.

1. Mover las manos abiertas flexionando las muñecas hacia arriba y hacia abajo

2. Abrir y cerrar las manos fuertemente

Los beneficios del clavo de olor y receta de aceite de clavo.

Tratamientos para dolores.

Ponga unas gotas de aceite de clavo de olor en una bola de algodón, colocar la bola en el lugar del dolor de muelas y muerda. Mantenga su boca cerrada durante unos 5 minutos, el aceite adormece el dolor y mata las bacterias.

 Luego, quite la bola de algodón y mezcle un poco de aceite de clavo (de 6 a 8 gotas) con agua y sal en una taza. Revuelva este dentro de su boca durante un minuto aproximadamente y escupa. ¡Usted debe sentirse mucho mejor!

Nota importante: El aceite de clavo de olor sin diluir puede causar daños y quemaduras, así que asegúrese de diluirlo si usted lo está aplicando sobre la piel sensible. Usted todavía puede utilizarlo directamente sobre un diente mediante la aplicación de una bola de algodón o hisopo. También se pude usar con un gotero para la mejor aplicación.

Historia del Clavo

18 remedios naturales y caseros para el dolor de cabeza y la migraña

El dolor de cabeza por tensión resulta de la contracción de músculos en la cabeza y en el cuello. Otras causas del dolor de cabeza pueden ser de origen emocional, cambios hormonales o agotamiento. Aquí tienes 12 remedios para aliviarlo.

1.- Remedio para aliviar el dolor de cabeza con manzanilla

La manzanilla es muy buena para muchas cosas, una de ellas, aliviar el dolor de cabeza. Echa 1 puñado de manzanilla en 1/2 litro de agua hirviendo. Espera 10 minutos y la cuelas. Añádele unas gotitas de limón antes de beberla.

2.- Té de hierba limón

Uno de los beneficios para la salud del té de limón es que alivia el dolor de cabeza. Se prepara en infusión.

3.- Bolsa con hielo

Este remedio es muy popular y muy efectivo para quitar el dolor de cabeza. En una bolsa echa varios cubitos de hielo. Ponte la bolsa en la cabeza, acuéstate y procura relajarte.

¿Qué es la lateralidad cruzada?

¿Cómo puede influir en el rendimiento escolar?

La lateralidad es la preferencia que muestran la mayoría de los seres humanos por un lado de su propio cuerpo. Son varios los factores que influyen en ella ( genéticos y ambientales).

La podemos clasificar en varios tipos:

-  La lateralidad homogénea  cuando mano, pie, ojo y oído ofrecen una dominancia en el mismo lado ya sea en el lado derecho (diestro) o izquierdo (zurdo). Es la que presentan la mayoría de las personas.

CÓMO AYUDAR A LOS NIÑOS CON PROBLEMAS EN EL APRENDIZAJE DEL CÁLCULO

La discalculia es un trastorno poco conocido, que se caracteriza por la dificultad para manejar números, operaciones y conceptos matemáticos, sin la existencia de una causa que lo justifique.

La discalculia es una dificultad específica en el proceso de aprendizaje de las matemáticas o en aprendizajes en los que se requiere un nivel de razonamiento determinado.  El término discalculia se refiere específicamente a la incapacidad de realizar operaciones matemáticas o aritméticas.

No guarda relación con el nivel intelectual ni con el método de enseñanza utilizado, pero sí con otro tipo de alteraciones. Se considera una variación de la dislexia.

Las Dislalias:

Dificultades en la pronunciación

La dislalia es un tipo de alteración del habla que se caracteriza por un trastorno en la articulación de los fonemas. Los niños y niñas con dislalia son incapaces de pronunciar correctamente determinados fonemas o sonidos del habla, de forma que en ocasiones su lenguaje se hace ininteligible.

Este tipo de alteraciones son comunes en una edad temprana, cuando se produce la adquisición y desarrollo del lenguaje, y no tienen por qué ser consideradas dislalias. Los errores en pronunciación se deben ir perfeccionando con el desarrollo del lenguaje. Esto no siempre ocurre así, es frecuente que estas alteraciones en la pronunciación se mantengan. Se considera el trastorno cuando la dificultad se mantiene después de los 4 años de edad.

Cómo identificar la dislalia

• En un primer momento los errores fonéticos y la dificultad para pronunciar determinados sonidos es algo normal que no debe alarmarnos. Si a los 6 añosde edad el niño/a no pronuncia adecuadamente un número considerable de sonidos (hasta tres sonidos), de la lengua, nos encontramos ante una señal de alerta. (por ejemplo dice “peggo” en lugar de “perro”).
• El niño/a no presenta ninguna alteración comunicativa o de comprensión del lenguaje. El niño/a entiende perfectamente lo que le dicen y es capaz de comunicarse, pero determinados sonidos le resultan complicados. A nivel escrito tampoco presenta errores, las palabras que no pronuncia adecuadamente, las escribe bien.

Un milagro llamado Sábila

La planta de sábila, conocida por su nombre científico de Aloe vera, ha sido usada desde el origen mismo de la humanidad hasta nuestros días trayendo salud y bienestar.

La Biblia menciona a menudo el aloe. En el siglo I después de Cristo, Dioscórides lo describió intensamente en su herbario griego por sus virtudes medicinales y cosméticas. Alejandro Magno conquistó la isla Socotora en el sur de Arabia, porque en ella había gran cantidad de aloes que servían para la curación de heridas y enfermedades de sus soldados durante sus campañas.

Sin embargo, los chinos fueron los primeros en usar el aloe. En el antiguo Egipto era popularmente utilizado. Y hasta Cleopatra lo usaba a diario como ingrediente esencial en sus cuidados de su delicada piel. Documentos históricos de los romanos, griegos, hindúes, árabes y otros pueblos de climas cálidos, comentaron sus virtudes medicinales y cosméticas.

¿Es malo comer muchos huevos?

¿Cuántos se pueden comer al día?

El huevo es un alimento especialmente atractivo sobre el que profundizar. Está repleto de nutrientes y sin embargo ha estado demonizado durante décadas a causa de su elevado contenido en colesterol y grasas y por sus desfavorables resultados en relación con las enfermedades cardiovasculares en diversos estudios. Aunque durante los últimos años se han suavizado hasta cierto punto las rigurosas restricciones de antaño (que llegaban casi a prohibirlo), existe mucha confusión sobre la conveniencia de su consumo.

El huevo es un alimento barato, de fácil obtención, que aporta una gran cantidad y variedad de proteínas y grasas (saturadas, monoinsaturadas y poinnsaturadas), colesterol y muchas vitaminas. Respecto al riesgo cardiovascular, se han realizado muchos análisis en función de cómo afecta a los niveles de colesterol, pero este tipo de valoración no es demasiado útil. En primer lugar porque se ha demostrado en repetidas ocasiones que la ingesta de huevos no suele afectar al colestrol en sangre en la mayoría de las personas (por no hablar de las discrepancias que hay en algunos círculos respecto a los niveles de colesterol más recomendables por estudios como este). En segundo lugar porque es más práctico saltarse el paso intermedio del colesterol y analizar directamente lo que dicen los estudios respecto a su relación con las enfermedades cardiovasculares.

¿Qué es la tuberculosis y cómo se transmite?

La tuberculosis es una enfermedad pulmonar contagiosa que
se trasmite por el aire. Cuando las personas enfermas de tuberculosis tosen, estornudan, hablan o escupen, lanzan al aire microorganismos, conocidos como bacilos de la tuberculosis. Basta con inhalar unos pocos bacilos para resultar infectado. No obstante, no todas las personas infectadas con bacilos de la tuberculosis enferman. El sistema inmunitario mata los bacilos de la tuberculosis, o bien los “aísla”, pudiendo éstos mantenerse en estado latente durante años. Si el sistema inmunitario no logra controlar la infección por los bacilos de la tuberculosis, éstos se multiplican, produciendo la forma activa de la enfermedad y dañando al organismo. Si no recibe tratamiento, cada persona con tuberculosis infecciosa transmitirá los microorganismos patógenos a unas 10 a 15 personas cada año.

achachairú inhibe el cáncer de próstata, mama y riñón

El Deber. Un productor agrícola muestra una generosa cantidad de achachairú en Santa Cruz.

El achachairú inhibe el cáncer de próstata, mama y riñón

El achachairú se usa para producir refrescos, helados y postres, especialmente en la región oriental.

Agencias /Brasilia 

 El achachairú, un árbol frutal de origen boliviano, se mostró eficaz para combatir ciertos tipos de células cancerígenas en pruebas realizadas en laboratorio por científicos de la brasileña Universidad do Vale do Itajaí (Univali). 

Los investigadores de la Univali consiguieron aislar dos compuestos de extractos de la planta que, al menos en laboratorio, tuvieron efecto para inhibir las células tumorales en casos de cáncer de próstata, mama y riñón, señaló ayer  la universidad en un comunicado. 

El descubrimiento, hecho en asociación con investigadores de la también brasileña Universidad de Campinas (Unicamp), fue destacado en un artículo publicado recientemente en una revista científica internacional, citada por el diario Globo.  

El achachairú (Garcinia achachairu), una fruta comestible muy apetecida por los bolivianos, que la usan para producir refrescos, helados y postres, constituye una "nueva esperanza en el combate del cáncer”, señaló la Univali. 

En Bolivia la medicina tradicional utiliza la cáscara de la fruta y la corteza del árbol del achachairú como cicatrizante y para tratar problemas como reumatismo, inflamación, disturbios gástricos y manchas en la piel. 

día mundial del sueño

Día Mundial del Sueño se celebra promoviendo lema

Dormir es una función biológica básica de todos los seres humanos y hoy, que es el Día Mundial del Sueño, la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en inglés) tiene la misión de poner en práctica el lema ‘Respira bien, duerme mejor, es salud’, que centra la atención en las frecuentes quejas comunes de los trastornos del sueño.

Una publicación de la Sociedad Española del Sueño (SES) muestra la importancia de acoger las recomendaciones de dicho eslogan, ya que al dormir se cumplen funciones vitales a nivel de células y sistemas que contribuyen al bienestar físico y mental.

En lo que se refiere a la respiración a la hora de dormir, la SES dice que las personas con apnea obstructiva del sueño despiertan muy a menudo en la noche para respirar.

El exceso de azúcar afecta el funcionamiento cerebral

La sobreingesta de azúcar no solamente afecta el hígado sino también el cerebro. Existen algunos "alimentos inteligentes" que ayudan a un mayor funcionamiento cerebral, pero al parecer también existen "alimentos tontos" que a lo largo del tiempo dañan funciones básicas como la memoria, orientación y concentración, de acuerdo con investigadores de la Universidad de California.

La sal, tan peligrosa para el cerebro como la cocaína

Según un reciente estudio científico, el consumo de sal de mesa, igual que el de la cocaína, induce un cambio en el tejido nervioso del hipotálamo, provocando un exceso de las hormonas dopamina y orexina en la sangre, responsables de la sensación de placer y satisfacción.

A esta conclusión han llegado los expertos de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), que calcularon que en el país ibérico se suele consumir más cloruro de sodio que los niveles recomendables. Frente a los 5-7 gramos de sal recomendados por la Organización Mundial de la Salud, los españoles toman una media de 11 gramos al día, proviniendo el 80% de esta cantidad de alimentos precocinados.

Batidos de fruta, ¡6 recetas de batidos deliciosos!

Conseguir que los niños tomen leche o fruta a veces es complicado, bien porque no les gusta el sabor o porque visualmente no les atrae… Pero los batidos de fruta son una alternativa dulce y cien por cien nutritiva que los niños se tomarán encantados…

Los batidos de frutas se pueden servir como postre, desayuno o merienda, ya que sus sabores y colores atraerán sin duda la curiosidad de tu hijo. Batidos de frutas hay infinidad, desde el clásico batido de fresa, hasta otros más exóticos como los batidos o smoothies de melón, solo tenéis que adaptaros a las diferentes frutas de temporada.